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身心健壯

　　「身心健壯」是我們慣常用的祝福語，在年紀漸長的日子，身體和心靈的健壯特別顯得重要。我退休差不多兩年半了，感恩身體狀況還好，除了膽固醇略高，要服用藥物外，身體都沒有其他問題。身體健康不是必然，這是主的恩典，所以我心裏只有感恩。珍惜今天還有能力的時候，我更要服侍主。主若願意，我盼望能服侍主到75歲，以回應主一直以來待我的恩情。

　　要保持身體健康，飲食當然不可以放肆，也要有適量的運動，我每天都會出外逛逛，最近更與師母一起學習草地滾球。然而，比起以前，身體明顯容易感覺疲倦，不能夠長時間專注地工作，我要接受身體的轉變和限制，在生活作息上作出調校。

　　人會老化，這是上帝創造人類的規律。我們年紀漸長，精神差了，記性不及從前，身體也出現各樣困擾我們的問題，我們需要適應。我們不想老化，也得要接受，因為這是生命的現實。然而，保羅告訴我們，「外體雖然毀壞，內心卻一天新似一天。」（林後4:16）在年紀漸長的日子，我們更要看重自己心靈的更新。感恩過去人生的歷練，使我們變得成熟，能體會世情、人間冷暖，對人對事多一分穩重和豁達。然而，對於基督徒來說，心靈更新更在於我們認識上帝，認識上帝就好像望著一面鏡，鏡能反照自己生命的本相，希伯來書的作者說：「神的道是活潑的，是有功效的，比一切兩刃的劍更快，甚至魂與靈，骨節與骨髓，都能刺入、剖開，連心中的思念和主意都能辨明。」（來4:12）所以，認識上帝使我們更認識自己，明白自己，讓我們更有能耐調校自己的心態、看法，以至一些固有的觀念，來應對人生不同的處境。人雖然老了，但心靈的更新叫我們知道生命仍然可以進步和成長，讓我們活得快樂。

　　心靈更新在乎我們與主的關係，就算年紀漸長，我們與主的關係仍可每天進深，經歷主的同在、祂能力的覆庇，叫我們感覺滿足和喜樂，有力為主作工。我喜歡舊約的聖經人物迦勒，他到85歲的時候，仍然持守當年的初心，為主爭戰，要得未得之地。願主保守我們，有迦勒這份豪情壯志，不論日子如何，仍然甘心樂意為主所用，要得未得之民，求主幫助。

楊樹強牧師 2023.6.2５