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屬靈操練

        去年九月，突然其來的耳患令我焦累不安。在這段日子，神讓我在身、心、靈各方面都安竭下來。

        一向不滿意自己欠缺運動，也沒有平衡的作息時間。在休養的日子，我竟養成了運動的習慣，真是超乎想像。差不多每天都做三十至四十分鐘的室內健身操，也會堅持每天都出外慢步。放晴的下午，我會特意走在陽光照射着那微微傾斜的路上，享受溫暖的太陽之餘，也可以鍛練心肺功能和增強小腿肌肉。並且調節了作息時間，把晚睡和捱夜的懷習慣，甚至連最愛的冷飲和雪糕也戒掉，學會好好照顧自己。那段時間，我更找了一位神學院同學跟我一起做屬靈操練，在生活裡操練默觀和靜修，嘗試把步伐慢下來，讓心靜下來，聆聽聖靈微少的聲音。

        最深刻的一次經歷是，當我如常走在公園的石春路上（哈哈！因為日子有功，我已經能在原本令人痛得救命的石春路上健步如飛。），有一位男士路過，看見我輕輕鬆鬆地在上面走，他問：「痛嗎？我曾走過已痛到立時轉身走。」我回答說：「我起初也是一樣，操練了幾次就可以越來越輕鬆。」還鼓勵他要繼續嘗試，他笑着豎起大拇指離開了。聖靈好像藉着這位男士告訴我：「耳患也令你感到痛吧，生命的操練就像你每天走在石春路上一樣，當仰望十架，安心倚靠並耐心等候主的時候，便得着真正的釋放。將來面對別人生命經歷痛楚的時候，你所走過的路才能成為別人的祝福。」

        我們在信仰路上，每一個經歷都可以是屬靈操練，使我們更明白自己，更抓緊上帝。願我們在昏亂、煩擾、不安的疫情下，也把步伐慢下來，多安靜在主面前聆聽祂對我們的鼓勵和提醒，好在疲乏的日子從新得力！

歐燕冰傳道(宣基同工) 2022.4.24