伯 30:16-31

16 現在我心極其悲傷；困苦的日子將我抓住。

17 夜間，我裡面的骨頭刺我，疼痛不止，好像齦我。

18 因神的大力，我的外衣污穢不堪，又如裡衣的領子將我纏住。

19 神把我扔在淤泥中，我就像塵土和爐灰一般。

20 主啊，我呼求你，你不應允我；我站起來，你就定睛看我。

21 你向我變心，待我殘忍，又用大能追逼我，

22 把我提在風中，使我駕風而行，又使我消滅在烈風中。

23 我知道要使我臨到死地，到那為眾生所定的陰宅。

24 然而，人仆倒豈不伸手？遇災難豈不求救呢？

25 人遭難，我豈不為他哭泣呢？人窮乏，我豈不為他憂愁呢？

26 我仰望得好處，災禍就到了；我等待光明，黑暗便來了。

27 我心裡煩擾不安，困苦的日子臨到我身。

28 我沒有日光就哀哭行去（或作：我面發黑並非因日曬）；我在會中站著求救。

29 我與野狗為弟兄，與鴕鳥為同伴。

30 我的皮膚黑而脫落；我的骨頭因熱燒焦。

31 所以，我的琴音變為悲音；我的簫聲變為哭聲。

5月3日讀經問題:
1.約伯在經文中持續描述他內心的極度痛苦和憂傷，他的骨頭疼痛，內心翻騰，甚至夜晚也無法安眠（30:16-17, 27-31）。這讓我們看到，苦難不僅是外在的折磨，更是內在深刻的煎熬。我們如何能在靈裡支持那些經歷長期痛苦的人，不讓他們感到孤單？(詩34:18; 羅 12:15-16)

2.約伯在經文中也表達了他的孤寂和無助，約伯經歷的不只是身體的痛苦，更有從人來的輕視與排擠。但他沒有隱藏這些情緒，而是赤裸地向神傾吐。我們是否也願意如此真誠地與神對話，並在其中尋得安慰與釋放？((詩 22:1-2)